Kaffe och menscykeln

Stressreduktion i mitt fall. Plus att jag inte längre får huvudvärk vilket utvecklades just när jag började dricka koffeinhaltiga drycker regelbundet för ett par år sen.
Innan dess så drabbades jag aldrig av nåt skallebank. Är därför benägen att göra en logisk koppling mellan koffein och huvudvärk.

Även PMS mildras av att undvika koffein enligt min erfarenhet. 

Aldrig märkt nån skillnad och då är jag ändå storkonsument av kaffe. 

Jag slutade dricka koffein (aldrig varit en kaffe-fantast egentligen, det var snarare energidrycker och te) när jag fortfarande hade spiral, så jag vet inte hur det påverkat menscykeln tyvärr. Jag hade problem med huvudvärk och brukade dricka en kaffe om huvudvärken slog till förut. När jag sedan slutade tvärt med koffein så hade jag abstinens-huvudvärk 5 dagar i streck men efter det har jag i princip aldrig huvudvärk, och detta var 3 år sedan. Så koffeinet har verkligen ställt till det för mig i mååånga år utan att jag förstått det. Jag får lätt huvudvärk om jag fuskat och druckit en kopp kaffe dagen innan exempelvis. Det är som att min kropp blir beroende av koffeinet direkt och behöver ha mer och regelbundna intag av koffein för att inte få abstinens och huvudvärk som följd.