Ah jag behöver alltså förslag på billiga mellis på ca 300kcal som inte innehåller nåt fett (lr iaf väldigt lite). Med billigt menar jag max 5 spänn. Nån som har några förslag? Helst nåt som är lätt att ta med o äta när man typ går t bussen lr så.
Det kan jag nästan garantera att du inte kommer hitta.
Varför?
Hembakat bröd (mjöl, jäst, vatten) med tex en skinkskiva borde kunna ge 300 kcal för den summan. Du får ta mycket bröd och bara lite skinka. Inget smör. Både skinka och brödskivor kan man frysa in styckvis så att det blir smidigt att bara ta fram och lägga i en matlåda och ta med
Tror priset blir svårt, men kolla om du kan baka något bröd. Med rätt ingredienser behöver du kanske inte skinkan.
En näve jordnötter kanske?
Hembakat bröd (mjöl, jäst, vatten) med tex en skinkskiva borde kunna ge 300 kcal för den summan. Du får ta mycket bröd och bara lite skinka. Inget smör. Både skinka och brödskivor kan man frysa in styckvis så att det blir smidigt att bara ta fram och lägga i en matlåda och ta med
Tror priset blir svårt, men kolla om du kan baka något bröd. Med rätt ingredienser behöver du kanske inte skinkan.
En näve jordnötter kanske?
Det kan jag nästan garantera att du inte kommer hitta.
Det verkar som om man kan få 2 kg mjöl för 20 kr. Till det behövs väl kanske 3 paket jäst = 9 kr. Detta ger 7500 kcal och räcker således till 25 mellanmål. Priset per portion blir då 1,16!
hittade även rökt skinka från Eldorado, ca 34 skivor för 36 kr. Så bröd + 3 skivor skinka verkar kunna ge ett pris under 5 kr.
Varför?