• Anonym (ledsen och trött mamma)

    Undvika att somna vid nattamning

    Jag är så ledsen just nu.

    Min 2-månaders sover i egen säng (vagnens liggdel som är godkänd och säker att sova i) på nätterna. Hon vaknar och vill amma 2-3 ggr/natt.

    Problemet är att jag ibland somnar med henne kvar i sängen för jag blir så trött  och kan inte hålla mig vaken och jag vet att det kan vara livsfarligt med tanke på kvävningsrisken osv.

    Imorse vaknade jag av att min man skrek på mig för att hon låg mellan oss och under vårt stora dubbeltäcke. Hon mådde tack och lov bra men jag känner mig så värdelös och som en fara för mitt barn.

    Min man lägger allt ansvar på mig och tycker att jag ska kunna hålla mig vaken. Det enda förslaget han har är att vi ska ha varsitt täcke så hon inte hamnar under om jag råkar somna. Jag har tagit alla nätter sedan hon föddes eftersom han ju inte kan amma osv så jag har inte sovit mer än max 5 timmar i sträck (oftast 3-4 i normalfallet) sedan förlossningen. Jag sover också ganska djupt men vaknar nästan alltid när hon börjar låta, mycket sällan att hon hinner börja skrika.

    Har inte råd att köpa ett babynest för ekonomin är knaper just nu. Vill inte heller göra det till en vana att hon sover i våran säng när hon sover så bra i sin egen.

    Jag vill gärna ha erfarenheter och råd i vad som funkar för er. Knep för att hålla sig vaken och inte somna under amningen.

    Just nu känner jag mig bara ledsen, värdelös och ensam i detta. Försök att vara snälla, jag är redan förtvivlad som det är. :'(
  • Svar på tråden Undvika att somna vid nattamning
  • Anonym (Annie)

    Nu ser du till att din man tar en natt till helgen när han väcker dig om barnet vaknar. Sedan ammar du och så tar han ansvaret igen för barnet så du får sova. Du behöver sömnen.

    Sedan efter det så är det inte farligt att samsova, vi hade inte heller babynest. Däremot kan man rulla filtar, lakan, täcken, handdukar osv som en korv och lägga runt barnet i sängen. Jag ammade ett par gånger mer eller mindre sovande liggandes på sidan. Eller vaknade, halade fram bröstet och somnade och vaknade till sedan och stoppade in bröstet igen. 

    Kanske varsitt täcke är lämpligt. 

    Men steg 1 är att HAN tar barnet så DU får sova. Ibland vill barnet bara ha tröst och närhet. Då kan han lika gärna vagga runt på natten (speciellt helgen). Se till att han gärna har en tröja med din doft att lägga vid barnet (eller att han tar på sig den om han kan). Då får barnet din doft också så märker man fort om det är närhet eller mat som barnet vill ha. 

  • Anonym (ledsen och trött mamma)
    Anonym (Annie) skrev 2022-11-17 11:33:46 följande:

    Nu ser du till att din man tar en natt till helgen när han väcker dig om barnet vaknar. Sedan ammar du och så tar han ansvaret igen för barnet så du får sova. Du behöver sömnen.

    Sedan efter det så är det inte farligt att samsova, vi hade inte heller babynest. Däremot kan man rulla filtar, lakan, täcken, handdukar osv som en korv och lägga runt barnet i sängen. Jag ammade ett par gånger mer eller mindre sovande liggandes på sidan. Eller vaknade, halade fram bröstet och somnade och vaknade till sedan och stoppade in bröstet igen. 

    Kanske varsitt täcke är lämpligt. 

    Men steg 1 är att HAN tar barnet så DU får sova. Ibland vill barnet bara ha tröst och närhet. Då kan han lika gärna vagga runt på natten (speciellt helgen). Se till att han gärna har en tröja med din doft att lägga vid barnet (eller att han tar på sig den om han kan). Då får barnet din doft också så märker man fort om det är närhet eller mat som barnet vill ha. 


    Tack för ditt långa svar. Han tror nästan alltid att det är mat hon vill ha och lämnar henne till mig. Hon är en ganska snuttis bebis som inte vill ha napp. Det är som att han ger upp nästan direkt och på förhand har bestämt sig för att hon är hungrig, det blir som en självuppfyllande profetia. Så ska verkligen testa tipset med tröjan!

    Hur gjorde du när du liggammade för att inte somna och fortsätta sova på ett osäkert sätt? Hade du din bebis kvar i babynestet eller tog du ut honom/henne? Det är främst när jag liggammar som jag somnar men det är så bekvämt på natten ju. Har funderat på att sluta med det och sätta mig istället för att inte ta den risken. :(
  • Anonym (Y)

    Om du nu absolut inte vill samsova så är mitt tips att du drar av dig täcket när du ska amma. Ta bort en del av det mysiga/varma helt enkelt. Alternativt så får du helt enkelt skippa liggamning och sitta och amma istället, tråkigt men amning är naturligt lugnande (hormoner) så att somna av att amma är väldigt vanligt. 

    Om ovanstående tips inte skulle hjälpa så skulle jag råda dig att läsa om säker samsovning och försöka förbättra er sovsituation :) 

  • Zaxika

    Tycker absolut det är en bra idé med varsitt täcke. Då undviker ni att bebisen hamnar mellan och blir för varm. 
    Mina små var omöjliga att flytta på när de somnat så de låg alltid kvar i vår säng så flyttade jag från någon decimeter. Men då behöver ni ställa din sida in mot väggen så hon inte rullar ned i golvet. Vi hade spjälsängen intill sängen så om hon rullade iväg var det max 10 cm ner till madrassen i spjälsängen. Mitt mål var att somna under amningen, gäller bara att göra det så säkert som möjligt.

  • Anonym (ledsen och trött mamma)

    Har nu landat i att jag inte liggammar alls nattetid utan bara på morgonen när jag och dottern är ensamma i sängen. På natten lägger jag henne uppe på täcket och ställer för säkerhets skull ett larm om jag skulle råka somna, vilket inte hänt hittills. Har funkat bra de tre nätterna som hunnit gå. Verkar som att vi kan behålla dubbeltäcket trots allt.

    Tack för att ni tog er tid att ge råd <3

  • Anonym (Teddy)

    Din man kan ju börja med att sluta skrika på dig över något som han inte tar något som helst ansvar för.
    Mitt tips är att du sover utan täcke och bara med lakanet över dig. Det är ingen fara ifall bebisen hamnar under ett tunt lakan. Istället får du klä på dig när du sover så att du inte fryser. Sov med pyjamas.

  • Anonym (Annie)
    Anonym (ledsen och trött mamma) skrev 2022-11-17 12:11:05 följande:
    Tack för ditt långa svar. Han tror nästan alltid att det är mat hon vill ha och lämnar henne till mig. Hon är en ganska snuttis bebis som inte vill ha napp. Det är som att han ger upp nästan direkt och på förhand har bestämt sig för att hon är hungrig, det blir som en självuppfyllande profetia. Så ska verkligen testa tipset med tröjan!

    Hur gjorde du när du liggammade för att inte somna och fortsätta sova på ett osäkert sätt? Hade du din bebis kvar i babynestet eller tog du ut honom/henne? Det är främst när jag liggammar som jag somnar men det är så bekvämt på natten ju. Har funderat på att sluta med det och sätta mig istället för att inte ta den risken. :(
    Sorry för sent svar. 

    Vi hade inget babynest alls utan rullade handdukar som jag tipsade om och la runt bebisen. 

    Jag somnade Det är svårt att hålla sig vaken. Men man vaknar ju till oftast ändå lite lätt någon gång så då lägger man bara tillbaks den rullade handduken runt bebisen. Har somnat sittande också. I sängen/soffan, ammandes. Insåg där någonstans att det var bättre att jag låg ner i sängen än att riskera tappa bebis. 

    Hoppas du fått din man att ta bebis i helgen så du fått sova ut lite grand. 
  • Anonym (Ammamamma)

    Jag har en 3 månaders och för mig funkar bara att gå upp och amma i soffan. Jag gör iordning en liten myshörna med kuddar, ljus, vatten och kanske tom choklad. Sitter med mobilen, skriver ibland med andra ammande mammor. Vaggar bebis och lägger honom. Ibland är jag så trött att jag ammar bakåtlutad så sover vi så. Bebisen ligger då lite på sidan så luftvägarna är fria.
    Jag har försökt att amma i sängen, men det är som att den barq skriker sova där och ögona vill bara stänga sig helt.

  • Semlan3

    Var också livrädd att samsova med första barnet, andra barnet sov bara i vår säng och tredje barnet nu sover typ hela natten i babynest. Vaknar hon får hon ligga bredvid mig. Tips om man vill hålla sig vaken är att 1: sitt upp och amma. 2. Scrolla på telefonen. Annars så har jag alltid långärmad tröja på mig, för att kunna ha täcket på underkroppen om bebisen ligger bredvid mig. Ligger med henne vid armhålan och en arm runt henne. Lägger henne pp den sidan min man inte ligger på. Sängen står mot väggen. 


     
Svar på tråden Undvika att somna vid nattamning