Min bästa väns pojkvän har gjort självmord

Du ska ringa henne, besöka henne och finnas där mycket mycket mer än du tror passar. Det sämsta du kan göra är att säga att du finns där och att hon bara kan ringa. Åk dit och var där. Du ska inte undvika att prata om någonting utan prata prata prata om det som hänt. Att låtsas som ingenting fungerar ju inte när hennes värld rasat. Du kan inte vara där för mycket i denna situation. Var där så mycket du bara kan och fråga hellre om hon vill att du ska gå hem så hon får vara själv när du är där, än att fråga henne om du ska komma när du inte är där. Om du inte kan besöka henne varje dag så ring ofta, flera gånger om dagen nu i början. Om det mot förmodan blir för mycket så kommer du märka det med att hon inte kommer svara alltid.

Håller med

I en sådan allvarlig kris är det nödvändigt att stötta henne med de mest grundläggande behoven: se till att hon får riktig mat i sig (du kan laga portioner och lägga i hennes kyl) att hon sover (påminn henne genom att skicka godnatt sms) att hon duschar och sköter sin hygien samt att hon kommer ut och promenerar.

Det bästa rådet jag kan ge. Äta. Sova. Promenera.

I början behöver hon helst någon som är hos henne hela tiden.

Trösta, lyssna men säg aldrig att du förstår om du inte varit i exakt samma sits själv.

Kan tänka mig att hon är helt slut och behöver hjälp med barnen, handling,matlagning, tvätt ett tag framöver.

Säg och vissa henne att du finns för henne och att du gör allt i din makt för att detta ska bli så bra som möjligt.

En del behöver nått lugnande som varit med om nått trauma eller nått att sova på.

Oftast så låser man in sig från omvärlden svarar inte i telefonen , går inte ut känner att hela livet är hopplöst och meningslöst.

Just nu har hon en annan vän hos sig. Jag sa att jag skulle ta ledigt i natt från jobbet så jag kunde vara hos henne, men det ville hon inte.

Jag ska lyssna på era råd och jag kommer höra av mig till henne så ofta jag kan och åka till henne så ofta jag kan. Imorgon ska jag dit så då tänkte jag ta med mig mat och bara hålla om henne så hårt jag kan.

Jag ringde henne precis och hon har fått lugnande. Jag sa bara att jag tänker på henne hela tiden och att jag älskar henne så sjuuukt mycket. Att jag kommer imorgon.

Suck. Herregud. Stackars stackars tjej. Hela hennes värld har rasat. Jag önskar så att jag kunde trolla tillbaka honom

Precis så, jag vill bara lägga till att hon behöver få distrahera sig med något annat om än bara korta stunder, så hon får vila lite från sorgen. 

Ts, hon är troligen i någon form av chock nu, och då gäller precis som sjuksyster skriver bara basbehoven.
Ibland kommer hon vilja prata, och ibland kommer hon antagligen inte vilja/kunna, för det gör för ont att bara prata om det.
Det finns inga ord du kan säga, i en sån här sitaution som gör det bra.
Men fysisk beröring hjälper, krama henne, eller bara lägg en hand på hennes, visa att du finns där och gör det ofta.
Ring henne ofta, besök henne ofta, för just nu orkar hon inte själv ta dom intinativen.
Var där är det viktigaste, var inte rädd för att säga något dumt, för det värsta du kan göra är att inte säga något alls.
Då är det bättre att du helt enkelt bara säger att du inte vet vad du ska säga, men att du är så ledsen för det som hänt. 
Och följ med henne när det är praktiska saker som måste göras, som begravningsbyrån,  bårhuset, själva begravningen och urnsättningen, sånt ska hon inte behöva gå igenom ensam.
Sen är det tid som behövs, så småningom går livet tillbaka till en vardag, det gör det alltid.

Det här var sånt jag behövde när mitt liv blev till en ruin och kaos och jag inte på något sätt förstod hur jag skulle gå vidare, när framtiden var en svart ogenomtränglig massa. 
När min son dog. 

Har bara ett litet tips om en sida på nätet. Suicidprevention och efterlevandestöd

spes.se/