Vad har era katter som både är ute och inne för rutiner?

Jag har två katter som tyvärr håller mig vaken om nätterna :/
Har sen i våras funkat bra med att de är ute på natten och när jag är uppe och kissar kommer de in och äter, sedan går de in igen och jag släpper in dem på morgonen och så sover de inne på dagen. Ungefär.
Nu har vi just flyttat och alla rutiner är helt fel.. 
De vill ständigt ut och in på natten och står och jamar för full hals utanför fönstret.
Jag släpper då in och ut dem som de vill vilket nog iof är att skjuta mig själv i foten men jag är gravid och behöver sova!
Är också rädd att de ska störa alla nya grannar,.
Tror de vill in för att äta men vill inte ställa ut mat till dem då det lockar till sig andra katter. Kanske också börjar bli kallt om nätterna för dem?
Hur ska jag få ordning på detta? 
Vad har du för rutiner för dina katter?
Helst skulle jag vilja att de var ute hela nätterna speciellt nu när vi ska ha barn. Den ena katten är bondkatt och den andra en liten mer skör exotic-fröken.