Ska livet vara såhär?
Ditt mående är ett tecken på en kemisk obalans i kroppen. Du kommer att kunna må bättre. Du behöver hjälp att reglera obalansen. Jag hoppas att du söker hjälp för det här.
Inlägg från: Anonym (Mevo)
|
-
-
Anonym (J) skrev 2024-12-18 23:45:33 följande:
Eller utmattning och stress.
Ts, jag har också haft panik varje kväll/natt i princip. Men på dagarna oftast bra. Jag var utmattad. Men det tog åratal innan läkarna förstod det, fick bara prova medicin efter medicin (ssri) som ändå inte hjälpte.
Bra mat, sömn (melatonin utskrivet) och lära mig att vara min egen bästa vän var det som hjälpte mig. Inte stressa. Sätta gränser.
Utmattning och stress kan också påverka seratoninnivåer. Dvs en kemisk obalans som behöver korrigeras på något sätt.
Det mesta av serotoninet framställs i mag och tarm. Saker behöver vara i ordning, bra mat, sömn, inte stressa, men även medicin kan behövas. Ts behöver ta hjälp från vården för att kunna reglera det här.