Nån som tycker vitaminer funkar?
Jag är beroende av Berocca och magnesiumtabletter. Sen äter jag också hög dos vitamin D, sen jag började med det blir mindre ofta förkyld.
Inlägg från: TvillingmammaVästgöte
|
-
-
Kan du inte äta mer kött istället? Och en vitamin c rik grönsak till. Vitamin c gör att man lättare tar upp järnet.Anonym (Vitaminen) skrev 2024-11-25 19:33:33 följande:
Jag har vid flera tillfällen under åren konstaterats ha järnbrist, men det går ju för tusan inte att äta järntabletterna jag fått. Magen packar ihop totalt så jag ger snabbt upp varje gång. Tror vitaminerna jag tar innehåller järn men säkerligen i mycket mindre dos än riktiga järntabletter.