Måste man leva?

Sådär mörk i sinnet blev jag också bli ibland förut. Allt är hopplöst och jag har inget att kämpa för. Det finns inget som är roligt. Jag bryr mig egentligen inte om någon annan och ingen annan bryr sig om mig. När man väl försöker får man ändå en smäll så man mår ännu sämre. Har ofta tänkt att man skulle ta något stort lån And go out with a bang! Men det finns något som stoppar, någon typ av dröm eller hopp. Mitt sätt ut det dåliga måendet blev att skapa bra rutiner. Jag började smått. Trots inget jobb gå upp senast klockan 8. Bädda sängen när jag gått upp. Äta fiber bröd istället för vitt bröd. Duscha i princip varje dag för hygienen. Dricka vatten istället för läsk. Ta en promenad för att komma ut. Det funkade för mig att sätta små uppnåliga utmaniningar som förbättrade både min fysiska och psykiska hälsa. Lyckas man göra fler bra en dåliga saker så blir man taggad inför nästa dag.