Hej! Tänkte se om någon vill dela med sig av kostschema eller tips för att inte gå upp för mycket i vikt under graviditeten ? Väger redan över 100 kg och är rätt kort. Samtidigt vill jag inte att barnet ska ta skada.
varma kramar
Wow vilket bra svar 🙏 speciellt att jag ska tänka på att inte dricka kalorierna. ✅ lätt hänt att det slinker ner vid illamående.
ska nog tillaga lite kyckling nu. äter en del turkisk yoghurt och mycket knäckebröd med ost. Blir väl att ta bort alla dessa smörgåsar om jag ska hålla vikten hyfsat.
Mycket bra att du skrev detta. mvh en som ätit 4 clementiner idag 😅