Känslor / ilska efter förlossning

Jag kan delvis känna igen mig. Jag slog i en kudde när frustrationen kom. Vet att en period när barnet höll på och pillade och rev mig i ansiktet vid sövning upptäckte jag att min bitreflex är väldigt stark, fick bita i kudde, täcke mm. 

i Mitt fall handlar mycket av frustrationen om att min man inte tar ansvar. han kan inte känna in när jag behöver hjälp, eller avleda barnets uppmärksamhet eller sysselsätta barnet. Han gör även väldigt lite hemma. Så jag har ansvar för allt planerande och utförande, städning, matlagning, barnaktiviteter mm. Så tålamodet ligger nära Bristningsgränsen hela tiden...