Prata med någon? Deppig tjej

Det låter som högst rimliga reaktioner. Men du är klok som söker någon att prata med. Det finns flera alternativ, dels prata med en präst eller diakon som är utbildad terapeut.Eller en psykolog eller annan utbildad terapeut genom kyrkans familjerådgivning, det är billigare än att gå till privat psykolog.  Annars finns stödlinjen Kyrkans sos, det är en samtalslinje med vanliga människor som stöttar. 0771-800 650. Prova det först! Det är medmänskligt stöd, alltså inte religiösa samtal. 

Om du.ör beredd att betala så kan du vända dig till privat psykologmottagning eller billigare en coach med terapeututbildning. Det kan vara värt att investera i dig själv som du redan tänkt. 
Ett tips är också att prata med ett proffs om hur man söker stöd hos sin omgivning utan att känna att det blir en belastning. För jag är säker på att de gärna vill finnas där e dig. Det sista du ska göra är isolera dig. Det är en varningssignal. 
Lycka till!