Hjälp jag tror att jag vill separera

Jag separerade efter ungefär 7 år av exets depression. Men jag hade inte känt mig bekvämt med att göra det så tidigt som efter 2 år. Jag ville ju ge honom en chans att bli bättre. Om du förstås tycker att du inte älskar honom längre oavsett, då är det lite av en annan situation. 

Har han medicin, annan terapi?  Här var det så att det tog 4 år tills han var beredd att söka hjälp. Problemet är att medicin inte är tillräcklig om personen tänker så negativt. I ert fall kan det vara annorlunda, kanske är det en ren utmattningsdepression. I så fall skulle han kunna återhämta sig. Även vid vanlig depression (dvs. ofta ärftligt) finns det möjlighet att bli bättre. Men då behöver man ofta ändra på sitt negativa sättet att tänka och gå i terapi ett tag.

Det hänger ju mycket på om man vill förändra något. Fast i en fas av utmattning kan det förstås krävas att man vilar upp sig lite först.