Jag vill bli av med mitt onani - Hur skall jag bära mig åt?
Tänk på fördelarna med att avstå och läs om hur andra gör, det kanske kan hjälpa till?
Det finns massor av inspirerande texter på nätet att läsa, t ex här:
www.vice.com/sv/article/ywb9qm/fordelarna-med-att-inte-runka