Vaknar kl 4 varje morgon

Sömn föder sömn. Prova få till ett längre sovpass mitt på dagen istället för 2 korta.

Vår dotter sover hemskt dåligt på nätterna om hon sover för lite på dagen. Hon behöver cirka 2 h, i ett sovpass.

Har ni provat ha lampa tänd? Tänker du skriver ett där är kolsvart i rummet. Vår dotter är super mörkrädd, vaknar hon och det är mörkt blir hon genast ledsen och vaknar till ordentligt. Med liten lampa kan hon orientera sig när hon vaknar till och kan då somna om själv.