• PaulieJ

    Går ej ner ett endaste gram!!!

    Har kört på VLCD i 2 veckor nu. Har inte gått ner ett skit. Har istället gått upp 2 kg.

    Vad händer?? Varför går jag inte ner?

    Jag dricker 2-3 l vatten om dagen, dricker 5 shakes men inget händer. Nada!

    Snälla hjälp, vad är felet och vad ska jag göra?

    Har 20 kg övervikt

  • Svar på tråden Går ej ner ett endaste gram!!!
  • uhsumkat
    Liberté skrev 2019-09-10 13:57:58 följande:
    Jo jag felcitarade. Sitter med en mobiltelefon så jag överskattade mina mindre flinka fingrar.

    Inget illa menat till dig.
    Förstod nästan det. :)
  • uhsumkat
    Anonym (Qwerty) skrev 2019-09-10 13:57:42 följande:
    Om du syftar på mig så är mycket van att läsa vetenskapliga artiklar då jag gör det i princip dagligen. Men man går upp i vikt av att äta socker, oavsett kalorimängd.
    Jag tvivlar med tanke på hur du resonerar och formulerar dig, men det hör inte hit.

    Man går upp i vikt av socker oavsett mängd?
    Jag hoppas du inser hur fel du formulerade dig. 

  • Anonym (Qwerty)
    uhsumkat skrev 2019-09-10 14:24:14 följande:

    Jag tvivlar med tanke på hur du resonerar och formulerar dig, men det hör inte hit.

    Man går upp i vikt av socker oavsett mängd?

    Jag hoppas du inser hur fel du formulerade dig. 


    Vet inte om du missat, men det här är familjeliv och inte universitetet. Mao inga akademiska formuleringar är nödvändiga.

    Socker triggar sötsuget och hunger, vilket innebär att man äter mera kalorier än man gör av med. Vilket i sin tur innebär att man går upp i vikt. Det basic kunskap.
  • Liberté
    Anonym (Qwerty) skrev 2019-09-10 14:20:48 följande:
    Missförstår du med flit eller är bara dum?
    Jag har endast det du skriver att gå på. Sarkasm och ironi gör sig inte bra över text.

    Det är därför jag undrar när du skriver som du gör.
  • Anonym (Qwerty)
    Liberté skrev 2019-09-10 14:29:48 följande:

    Jag har endast det du skriver att gå på. Sarkasm och ironi gör sig inte bra över text.

    Det är därför jag undrar när du skriver som du gör.


    Hur vore det om du faktiskt ägnade någon minut åt att läsa det jag skrivit? Gärna innan du kommenterar.
  • uhsumkat
    Anonym (Qwerty) skrev 2019-09-10 14:29:10 följande:
    Vet inte om du missat, men det här är familjeliv och inte universitetet. Mao inga akademiska formuleringar är nödvändiga.

    Socker triggar sötsuget och hunger, vilket innebär att man äter mera kalorier än man gör av med. Vilket i sin tur innebär att man går upp i vikt. Det basic kunskap.
    Det handlar inte om akademiska formuleringar utan att göra sig förstådd och skriva begripligt. (Det var exakt därför jag tipsade Liberté om att skriva till bönder på bönders språk).

    Familjeliv är inget undantag att man måste skriva begripligt och inte anta att andra är tankeläsare. Även här måste man alltså tänka på hur och vad man skriver. Gör man inte det kan man inte anklaga andra för att vara dumma. (Det är dagis-sandlådenivå på den "argumentationen").

    Socker triggar sötsuget, ja. Det har ingen förnekat.
    Däremot går man inte upp av socker oavsett hur lite man äter. Ibland är socker bra, ibland dåligt. Liberté visade det och varför. Vad är det i det resonemanget du inte förstår? Det är bättre att fråga än att slåss mot väderkvarnar...


  • Liberté
    Anonym (Qwerty) skrev 2019-09-10 14:37:19 följande:
    Hur vore det om du faktiskt ägnade någon minut åt att läsa det jag skrivit? Gärna innan du kommenterar.
    Jag har läst och kommenterat.

    Du har däremot undvikit att svara och försöker nu skifta diskussionen till semantik istället för att ta ansvar för du skrivet eller komma med motargument på det jag skrivit till dig.

    Exempelvis har du fortfarande inte svarat på det jag skrev angående snabba kolhydrat och idrott.

    Du kan välja att lägga andra referenser mot det jag skrivit.
    Kanske tycker du att de inte håller och pekar på bias för vissa av källorna ?
    Förklara varför du inte citeringen håller standard mot vad du vet osv.

    Som det ser ut nu så verkar du inte bry dig nämnvärt med att försvara dina åsikter.
  • ivar37

    Eller så krånglar man inte till det. Kalorier in - kalorier att förbränna.
    Äta - röra på sej.
    Hur svårt kan det vara?

  • uhsumkat
    ivar37 skrev 2019-09-10 15:49:36 följande:
    Eller så krånglar man inte till det. Kalorier in - kalorier att förbränna.
    Äta - röra på sej.
    Hur svårt kan det vara?
    Det är mycket, mycket svårare än så. Det är forskare helt överens om idag.

    Det är en gammal föreställning om att det bara handlar om kalorier in/ut som egentligen bara har till syfte att skuldbelägga överviktiga. 
  • ivar37
    uhsumkat skrev 2019-09-10 15:52:49 följande:
    Det är mycket, mycket svårare än så. Det är forskare helt överens om idag.

    Det är en gammal föreställning om att det bara handlar om kalorier in/ut som egentligen bara har till syfte att skuldbelägga överviktiga. 
    Visst. Sa hen och smygkäkade lite chips och drack en cola.
    Framför TVn.
    Jodå såatt.....
Svar på tråden Går ej ner ett endaste gram!!!