Hållit mig nykter i 1,5 vecka nu efter 1 år dagligt drickande. Motgångar som leder till sug

Tack för tips men pga ätstörningar (anorexi och bulimi) som bröt ut pga träning så hånler jag mig ifrån träning och tar promenader istället. Är rädd att bli sjuk igen när jag håller mig nykter. Men ska försöka hitta en träningskompis så jag har ?övervak? om det börjar gå för långt för jag tycker att träning är kul. Men så rädd för sjukdomarna igen. Bytte piller mot träning och träning mot ätstörning och ätstörning mot alkoholism så jag vet att jag måste se upp. Annars är det ett toppenförslag som garanterat hjälper många :)

Känner så igen det där med att glömma vad man sagt eller gjort. Många gånger har jag skämts när jag berättat samma historia flera gånger för maken. Eller när jag messat med vänner. Men brukar skylla på att jag är glömsk. Eller att jag hade ångest och tappat lite av minnet. Det är vanligt vid ptsd också..

jag har medicinerat med catapresan mot ptsd men slutade när det slutade verka. Nu äter jag bara lergigan och theralen vid behov samt sömn. Tror det är vanligt att självmedicinerar vid dessa diagnoser samt många andra..