Läggningsrutiner för 5-åring

Min dotter är fem och hon somnar bara om jag sitter bredvid sängen, men hon somnar på 2-3 minuter. Min son är nio och somnar bara om jag går ut efter att ha läst saga och stänger dörren, han måste ha helt mörkt för att somna. Förut försökte jag sitta med honom med, då kunde det ta timmar för honom att somna, nu tar det max en halvtimme.

Man behöver hitta det som funkar bäst för just det här barnet. Att börja läggningen tidigare och köra riktig saga istf mobilsaga (vissa hävdar att ljuset från telefonen stör sömnmönster, andra hävdar att det inte är så, jag tycker det kan vara värt att prova) är värt att testa