kan ni hjälpa mig hitta alla fördelar med att inte dricka vin

jag dricker vin på helgen och när jag druckit en flaska vill jag alltid ha mer... vill inte ha det så här vill sluta för antar att det är det ändå man kan göra? Gillar ju vin fredagsmyset och kommer sakna det men det är inte värt det...

jag dricker aldrig på vardagarna bara på helgen

är nån ändå alkoholist då? känner ingen saknas av vin på vardagarna men när fredagen kommer få kommer suger automatiskt...

kan ni hjälpa mig hitta alla fördelar att sluta med vin :) så blir det lättare

klarar cider och öl mycket bättre det är med vinet jag vill fortsätta dricka...

Har liknande problem som dig. Kan inte heller sluta dricka. Har inga problem att avstå, men när jag väl dricker, kan jag inte sluta. Dricker bara på helgen. Detta ha gjort att jag slutat dricka halvårsvis. Dricker endast på sommaren. Vill inte sluta helt. Men man kan inte hålla på så jämt. Anledningen till att jag inte dricker på vintern är att träningen blir sp sjukt lidande.

Det där är inte fredagsmys, du är alkis. Du måste sluta helt ett tag tills du lärt dig hantera alkoholen. Och ja, det finns gott om helgalkisar, det är de människor som slentrianmässigt blir packade varje helg eller inte kan tänka sig att gå på middag utan lite vin till maten osv osv. Inse att du har problem.

Alkohol är ett gift - det om något är väl en nackdel. Det kan skada dina organ riktigt ordentligt om man inte tänker sig för. Varje glas vin innehåller även ca 100 kcal, och kroppen förbränner alltid alkoholen först, innan den tar itu med mat eller vad man fått i sig för energi. Vin gör dessutom kroppen uttorkad. Det kan dessutom på lång sikt minska kroppens producering av könshormon vilket i sin tur påverkar fertiliteten.

Om detta inte är nog skulle jag dessutom vilja påpeka vad det kan ge för effekt på ens relationer om man dricker för mycket.

Det behöver inte alls stämma att du har ett missbruk eller beroende, däremot är det en kraftig varningsklocka när man känner att man bara vill ha mer.

Jag har varit exakt likadan :) Jag har slutat dricka helt och hållet. Det är inte värt det.

Iaf tills du klarar av sociala sammanhang utan alkohol! Du kan träna dig i små situationer först så klarar du av större senare :)

Du har alltså panikångest, och den medicin du har funkar inte, så du tar till vin. Du är inte den första och inte den sista som självmedicinerar. Men mot panikångest skall KBT funka bra har jag hört. Så tala med din läkare om hur du kan komma dit. Via antabus en längre period först innan terapistart kanske?? Jag vet inte hur man gör, men din läkare borde veta, då som sagt du inte är den första i den här situationen.

Starta ett sparkonto. Varje helg så lägger du in pengarna du skulle ha satt på vin på kontot. Sen kan du göra nått vettigt för dom.