40+ med BF sommaren 2018
Precis. Skör, det är så jag känner mig också. Inte riktigt i kontakt med mig själv. Lättstött, gråtig, ängslig, ambivalent, låg på energi, mörkare i sinnet och många gånger kan jag inte svara på vad det är som inte stämmer. Jag är liksom obekväm i mig själv. Försöker också träna. Kör spinning ibland, men väldigt mycket lugnare än förr. Gillar att spela squash och har gjort det lite mer sporadiskt sedan jag blev gravid. Det är roligt, men lite ryckigt och jobbigare för hjärtat att palla rusherna. I slutet av januari tänkte jag börja på gravidyoga. Tror att det gör gott för både kroppen och det som snurrar i huvudet. Vad har du hittat för träningsformer som hjäper dig?