Fröken Sol skrev 2017-12-27 12:28:30 följande:
Precis. Skör, det är så jag känner mig också. Inte riktigt i kontakt med mig själv. Lättstött, gråtig, ängslig, ambivalent, låg på energi, mörkare i sinnet och många gånger kan jag inte svara på vad det är som inte stämmer. Jag är liksom obekväm i mig själv. Försöker också träna. Kör spinning ibland, men väldigt mycket lugnare än förr. Gillar att spela squash och har gjort det lite mer sporadiskt sedan jag blev gravid. Det är roligt, men lite ryckigt och jobbigare för hjärtat att palla rusherna. I slutet av januari tänkte jag börja på gravidyoga. Tror att det gör gott för både kroppen och det som snurrar i huvudet. Vad har du hittat för träningsformer som hjäper dig?
Beklagar kristina123. Det finns verkligen ingen rättvisa i det här med att få barn.
Fröken Sol - jag tycker om att träna med cross-trainer nu då jag är gravid. Blir så kissnödig av att springa. Jag gör också en del styrketräning med lättare vikter än vanligt. Förra veckan fick jag dock en liten blödning efter att ha varit på gymmet och har tagit det väldigt lugnt under julen. Men att inte röra på mig gör mig så väldigt orolig och ängslig om allt möjligt så ska börja om att träna igen efter nyår. Är nu i vecka 10+3.
