Överviktigt barn – hur göra?

Övervikten är troligtvis ett resultat av att hela familjen låter fel, du nämner godis, kakor, glass etc. Du behöver se över hur ni äter, mer grönsaker, bättre mat etc. Laga gärna så att det precis räcker för då kan ingen ta extra av sås och kött utan man får äta sig mätt på grönsaker. Godis och andra onyttigheter äts bara en gång i veckan och så är det för alla. Det här kommer alla vinna på hälsomässigt och din son behöver inte känna sig utpekad.