Överproduktion av talg i håret. Hjälp!

Hej! 

Förr brukade jag alltid tvätta håret varje/varannan dag men har nu sedan över två månader tillbaka börjat tvätta håret 2 dagar i veckan, men upplever ändå att mitt hår blir flottigt efter en dag! Ibland får jag även klåda och torr hårbotten. Hur lång tid tar det att avvänja håret? 
Jag brukar olja in håret med kokos- eller ricinolja natten före tvätt innan jag duschar, och använder silikon- och plastfria schampon och balsam som är ekologiska. Kör ibland med bikarbonat och sköljer med äppelcidervinäger men denna metod lyckas inte alltid få bort oljan i håret. 
Håret är för övrigt väldigt friskt, mjukt och glansigt, det är bara hårbotten som blir flötigt. Jag brukar träna och svettas och undrar om man ska skölja av håret med endast vatten efter detta? 

Ni som har erfarenhet av detta får gärna dela med er. Tack på förhand!