Viktväktarna 2015
Här blev det -0,9kg denna veckan.
Inlägg från: Pyret 85
|
-
-
Jag fick ett aktivitetsarmband i födelsedagspresent i november, gissa om jag blev lycklig när jag såg att man kan koppla ihop med med vv's app!!
-
Här blev det minus 1,4kg denna veckan. 3 veckor sen nystarten och -3,3kg hittills.
-
Wow! Man blir verkligen inspirerad! Superbra gjort!Cosmoskatten78 skrev 2015-01-27 10:33:20 följande:
Gick upp 32 kilo vid min andra graviditet och vägde 84 kg i september efterförlossningen. Är idag nere på 65,5 kg med VV, och har som delmål nu att först minska till 59, och därefter till 56. VV är det enda sättet jag långsiktigt kunnat hålla, då jag vid förra graviditet gick upp 30 kg. Med en träningsbakgrund så äter jag enligt points, men ger kroppen det den behöver. Kolhydrater vid träning, minst 20 gram rent protein varje måltid och tränar minst 3 dagar i veckan. Mitt tips? Lita på att det fungerar och fuska inte med pointsen ð???
-
Jo det går bra. Har 8 dagar kvar på min gottisfria månad. Vågen har visat 3,3 kg minus på tre veckor. Jag är ju lite inne på att jag vill prova mättande dag men vet inte riktigt om jag vågar ordentligt.Cosmoskatten78 skrev 2015-01-28 11:09:56 följande:Kul att det sporrar :) hur går det för dig? Jag hade vägningsdag idag och vågen visade -1.0 kg! Har märkt att om jag håller mig till mättande mat (tex broccoli, proteiner, rotfrukter och potatis, dvs. Undviker vitt mjöl, pasta och socker på veckorna och ersätter de poängen med proteiner, då händer det grejer och sötsuget försvinner.) Suget slapp jag aldrig förra resan, men inser nu att jag "passade" på att ödsla poäng på socker bla. Vilket gjorde att jag även tappade muskler under viktminskningen och inte bara fett.
-
Jo det gick bra med min gottisfria månad. Denna vecka tappade jag bara 0,3. Låg sjuk hela förra veckan och rörde mig knappt från soffan. Men det blev iaf minus och inte plus. Vet också om att jag nått en vikttröskel som jag haft svårt att komma under förut. Och har gett upp då. Men nu tänker jag kämpa på för nu ska jag under 80!!!Cosmoskatten78 skrev 2015-02-05 21:30:39 följande:Bra jobbat! Håll i nu, troligen tappar du mer varannan vecka. Brukar vara så med hormon och vätskebalansen i kroppen! Gick det bra med godisfria månaden? Jag slutade faktiskt med socker före nyår :) känns så otroligt mkt bättre att äta mat istället för socker. Gick ner 0,6 kg denna vecka så nu har jag tappat -18,4 kg sen september. Har gett mig själv fram till midsommar att nå målvikten på 56 kg. Få se hur det går. Märker att huden inte riktigt hänger med, men det brukar ta ett par månader efter det att fettcellerna töms :)
-
Självklart! Välkommen!samantha80 skrev 2015-02-09 01:16:00 följande:
Hej är det okej om jag hoppar in?
-
Jättebra ju! Själv har jag nått en vikttröskel. Går ner jättelite och jag vet med mig från föregående gånger jag försökt gå ner att jag alltid gett upp vid just denna tröskeln men nu jäklar ska jag kämpa.TouchOfRed skrev 2015-02-08 19:32:26 följande:
Gick bra för mig i fredags, -0,9 kg! Trots att jag inte ansträngt mig speciellt mkt... Så nu väger jag 72,3 kg. Den kommande veckan ska jag dock hålla mig strikt till programmet och dessutom står träning på agendan, hoppas bara att vädret håller. Hoppas nå mitt första delmål inom 1 månad, dvs under 70 kg. Har inte vägt under 70 kg på 5-6 år, men nu känns målet möjligt att nå!
Äter ni för hela veckobonusen?
Detta är första veckan sen jag gjorde min nystart som jag har ätit upp hela. innan har jag knappt använt halva. -
Jag pajade mitt knä för ett par veckor sen och har inte kommit igång med träningen efter det. En del promenader blir det.
-
Efter att ha legat nästan sill på vågen så blev det idag -0,8kg. Det är jag absolut nöjd med. Nu drog dom dessutom ner en PP så jag får äta 27.
Hur går det för er andra? -
jag längtar till att komma under 80. vägde 80,3 i tisdags så jag hoppas på nästa vecka.TouchOfRed skrev 2015-02-20 09:07:07 följande:
Tjohoo! Nu har jag äntligen passerat -10%! Eller -8,2 kg :) snart under 70 kg, säkert 6-7 år sedan jag vägde under 70, jag älskar viktväktarna!! <3
-
162TouchOfRed skrev 2015-02-20 19:55:25 följande:Åh då är du snart där! :) hur lång är du? Jag är bara 156....
-
Blev exakt 1 kg ner denna veckan. Och jag är äntligen under 80. Woohoo!
-
Jag körde ju en gottisfri månad under januari och sa: nänä jag tänker absolut inte ta en månad till utan. Jag "syndade" en helg och nu sitter jag här och har ännu en gottisfri månad
Med syndade menade jag att jag åt gottis men räknade ju såklart in det i mina points. -
Hur går det för alla? här går det neråt iaf. Hade satt upp mitt första delmål tills idag men tyvärr var jag 0,3kg ifrån att klara det. Men nya tag och nya mål!
-
Tappade fokus helt ett tag men i lördags hade jag ett ordentligt snack med mig själv och sen dess har jag kört stenhårt. blev -0,2 denna veckan. Jag kan inte tillåta mig ens lite gottis för jag spårar ur helt så det är nolltolerans för mig.
-
Hur går det för er här inne?
Jag blev riktigt sur i tisdags då jag hade min vägdag. Hade skött mig exemplariskt hela påsken och promenerat över 4 mil (ons-sön) och ändå visade vågen bara -0,1. grrrr.. Men det var såklart bara att bita i det sura äpplet och fortsätta kämpa så vi får se på tisdag vad det blev denna veckan. Tappade lite motivation till att promenera när det ändå inte gav något resultat så denna veckan har det inte blivit lika många promenader. Bara ett par. -
-0,8 denna veckan. Helt klart nöjd!
-
Myyycket! Vill ner till 55-60 väger 76,9 nu.scorpiontjejen skrev 2015-04-14 21:29:24 följande:
Va bra Pyret!! Hur mycket har du kvar till målvikten nu??
-
Vägde 95 från början. Gick ner 10kg ca sen hade jag ett långt uppehåll. Tog tag i det i januari i år igen och har då gått ner från 85.scorpiontjejen skrev 2015-04-15 20:23:25 följande:
Pyret: Hur mycket har du gått ner totalt då?