Omega 6 jättenattljusolja-onyttigt eller?
Har ju läst att omega 6 är lika viktigt som omega 3 men att omega 3 ska domineras i intag. Men pågrund av att jag mår så dåligt vid mens och ägglossning tänkte jag testa efamol som enbart innehåller omega 6 från jättenattöjusolja. Tänkte om någon vet om det finns nyttigare och onyttiga omega 6? Bör jag köpa omega 3 kapslar åxå då för att jämna ut balansen? 