Första barnet september 2015

Jag tar den där vitamintabletten som heter Gravid på apoteket. Började med den direkt.

Äter folsyra, D-vitamin, C-Vitamin och multivitamin. Samt vätskeersättnung. Sedan ca 1.5 år har jag haft problem med upptag av näringsämnen så jag måste ha i mig mycket.

Oj okej, kanske ska bege mig mot Apoteket jag också då. :) tack för era svar!:)

Jag tar en multivitamintablett/dag som innehåller 17 olika vitaminer & kosttillskott,bl.a folsyra. Började ta dom så fort jag började misstänka att jag var gravid :)

Kolla så att multivitaminen täcket rekommenderat intag av folat/folsyra :) Många gör inte det.

Hojj vad spännande med hälsosamtal och vul imorgon!

Känns som en evighet tills dess!!

Kan det räcka med att endast ta folsyra måntro? Eller ska man ta Gravid eller multivitamin?

Någon kring trakterna i Linköping förresten? :)

Min bm när jag blev gravid sist gav mig dom som heter gravid, dom ska fylla hela behovet. Man tar 2 tabletter om dagen. Han bara vara metvetet gravid en vecka så hade ganska många kvar att ta nu direkt. Kan rekommendera dom eftersom de är anpassade. 

Det är ju väldigt beroende på vad du har för kosthållning annars. Vissa vitaminer skulle man akta sig för att få för mycket av och om du äter ganska varierad kost annars finns det då en risk att du får i dig för mycket av någon vitamin om du tar en multivitamin.

Jag nöjer mig med folsyra som man egentligen helst ska ha börjat äta direkt när man planerar att bli gravid eftersom det tar ett tag innan kroppen tillgodogör sig den. Folsyra minskar risken för ryggmärgsbråck hos fostret.

Men när det kommer till vitaminer måste man få i sig väldigt mkt för att det ska bli för mkt. Överskottet kissar man ut när det inte är i absurda mängder. Men man ska ju inte ta en tablett i timmen utan följa det som står.