Energibars

Det beror på märke. Dom flesta innehåller massor med kolhydrater och kalorier, så att äta dom för att det är gott är bara dumt. Då kan du lika gärna äta gelehallon! Ta en banan istället om du vill ha energi till träningen. Bananer är visserligen också sött, men betydligt bättre.

Inget att skämmas för! Dom marknadsförs ju som nyttiga. "Energi" låter ju bra och positivt. Är man lite händig är det dock lätt att göra nyttiga energibars själv. Googla, det finns massor med recept.