Demivegetarian, farligt för bebisen?

Hej! Jag skulle inte rekommendera dig att äta något du har svårt för. Däremot skulle jag rekommendera dig att äta mer ägg, skaldjur, fisk, baljväxter. Om du äter en varierad, väl sammansatt kost och tänker på att inkludera alla näringsämnen kan du lugnt fortsätta att vara vegetarian under graviditeten utan att vara rädd att göra din bebis en otjänst.