Tips på mjölkfria mellanmål? 9 mån

Havregurthen är bra. Finns i naturell så man kan blanda i egen frukt. Finns även recept på nätet för att göra egen risifrutti med den. De rekommendationer vi fick var att vänta lite med sojaprodukterna och välja havre i början. Vi fick också rekommenderat att i första hand välja ersättning framför havremjölk eftersom den innehåller mer salt.

Gröt kan ju varieras med olika frukter och bär och också givetvis olika sorters bas som havre, ris eller mannagryn.

Det som är lite stökigt med ett allergiskt barn är att man inte bara kan köpa en bägare på affären om man är ute. Vi hade oftast Ellas smothies (de sorter som var utan mjölk) med oss om vi vår på språng.