• Hulda01

    Gravida som tränar och vill föjas åt?

    Hej tjejer :)

    Jag testade positivt i förra veckan och tror att jag är i vecka 7 nu. Är van vid att träna mycket och vara väldigt aktiv med löpning och styrketräning. Har som mål at upprätthålla den formen jag har nu, men har det redan svårt med både motivation och genomförande pga illamående och trötthet. Känner att jag inte alls kan ta i som vanligt. Några tips?

  • Hulda01
    såffan skrev 2014-03-26 05:34:31 följande:
    vad roligt att några nappade :)

    Jag känner precis så där, sen är man ju så itutad att allt ska vara farligt när man är gravid, att man inte får ta i på något sätt så jag blir nervös även fast de bara ska vara bra att röra på sig.

    Jag tänker att det kanske inte behövs så mycket för att underhålla de muskler man redan har? Man får nog tänkta att man gör även det lilla räknas.

    Maten är ju också så svår, med första barnet hade jag en period när det enda jag kunde äta var billys pan-pizzor :/

    Ja, tänker som dig att det viktigaste är att hålla igång, så att det inte blir så svårt att komma tillbaka igen efter förlossningen. Vad gäller maten så går det väldigt upp och ner. Vissa dagar är jag väldigt sugen på något speciellt, för att dagen efter få kväljningar när jag tänker på samma maträtt.
Svar på tråden Gravida som tränar och vill föjas åt?