Sex veckor bränn fett med kostkontrollen

Nu jädra kör jag igång ska bli fast i kroppen. Min vän fick riktigt bra resultat efter sina 6 veckor. Jag tänker köra efter kostkontrollen kostschema och träningstips "Bränn Fett". Någon mer som provat?

Stats:
Kvinna
Ålder: 34 år
Längd: 170 cm
Vikt: 72kg
Bodyfat: ca 17%
Lagom tränad, men mjölkig i kroppen.
Aktivitetsnivå: Kommer att träna 4-5 dagar per vecka styrketräning och träningspass, morgonpromenader eller cyklar på träningscykeln 5 dagar per vecka i ca 45-60min. 

Kommer att följa kostschemat fullt ut. Maten passar mig perfekt, nyttig och lättlagad. .