-0,2 kg i dag... Minus. Var lite rädd för plus efter helgens all gotta men icket 
.
Sushi åt jag i dag också, skitgott, och inte så många points tycker jag. Blir ju så GLAD att man verkligen kan äta allt, men förstås tänka efter innan om det är värt det... och äter man nåt extra gott så drar man ner lite på en annan måltid istället!
Hur går det för er andra?
Jag är med på banan igen känns det som. Har planerat och skött två dagar nu.
Jag kommer mer och mer till insikt med att jag har ett sockerberoende. Någon mer som känner så?
Som har problem att bara ta EN chokladbit eller kan få sanslösa sug efter sött och inte kan låta bli att äta sött vid sådana tillfällen?
.
Jag känner igen mig med i det där med sockerberoendet, men å andra sidan lyckas jag göra mig av med beroendet när det blir som värst. Och då köra två godis-/kak-/bullfria veckor... brukar ordna upp sig rätt bra då..
Annars är jag rätt duktig på att "moffla" i mig på tok för mycket också.. Men tur är att VV nu håller mig i schack!
ÅÅå vad glad att jag hittade denna tråden. Sockerberoende... det är jag i ett nötskal... eller snarare jag i ett godispapper... Hmmm, sitter i skrivande stund och tuggar på tre godisar samtidigt. Mmm, jag bara mular i mig... Har gjort det ett tag nu. Jag har kört LCHF ganska länge. Funkar jättebra. Jag går ner i vikt. Tappar allt sötsug. Men... Det är långtråkigt i längden... Hittar på så dåligt med recept... Nu funderar jag skarpt på att börja med Viktväktarna igen. Körde det för ca 12 år sen med god framgång. Men det verkar ha blivit lite ändrade regler och sånt där nu.
scorpiontjejen..ja, lyckas man hålla upp 2-3 veckor kommer man över det värsta..för ett tag iaf :p Lyckades själv i våras :D Men det är jättetufft för mig, trillar ofta dit dag 2 eller 3 igen :(
Ensammor..ja, fördelen med VV är ju att man får äta allt och det är enkelt att införliva med resten av familjen :) Gäller bara att se till att äta rätt mängder av allt :) Klart du ska testa VV igen! Jag var med för typ 15 år sen och kör nu igen, känns bra so far. Hade dock 'godisåterfall' i helgen som var..i tre dar. Not good. Nu är det bara att kavla upp ärmarna och köra igen :D
Hej! Tyvärr slutade även denna graviditet med mf igår så det första jag gjorde när jag satte mig vid datorn idag var att registrera mig på vv-online.
Jag kan ju inte låta bli att tänka att mina missfall beror på övervikten. Vet ju inte om det är så men jag ska iaf göra allt jag kan för att gå ner.
Idag tänkte jag köra med mättande dag.
Jag är 162cm lång och vägde 84,7kg nu på morgonen. Jag vill ner till 55kg. Kan hända jag är nöjd tidigare men sätter 55kg som mål iaf.
Har fått två mf på 4 månader.
Enligt vv så kan jag väga mellan 52-66kg för att anses normalviktig.
.
Jag tror inte jag kommer gå ner nå mycket denna vecka. Har inte fuskat. Och kommer inte göra det heller.. men tror ändå att farten på viktminskandet börjar sakta av nu....
Hur går det för er andra nu i helgen?
Hos mig blev det pizza och bio med snacks i lördags (planerat sen länge). Blev inte så mkt ner, endast 0,3kg men blev inte upp iaf.