Nu är det dags för mig att testa något nytt.
Efter många om och men blev det 5:2.
Framför att för att i alla andra dieter måste man tänka på vad man äter varje dag. Nu räcker det jag tänker på det två dagar i veckan!
Fast tanken på att inte få äta så mycket är jobbigt, men 4 veckor ska jag verkligen försöka mig på detta.
Någon som vill följas åt ? Kanske du precis börjat med 5:2 eller du har kört det ett tag?
Ska vi stötta varandra?
Tänk till lite på kolhydraterna och välj bra grönsaker som mättar längre. Du kanske skulle räkna en vecka och se.
Idag fastedag. Ingen frukost, vv soppa till lunch och nu lite potatis och prinskorv m grönsaker till middag. Går super!
Idag fastedag. Ingen frukost, vv soppa till lunch och nu lite potatis och prinskorv m grönsaker till middag. Går super!
Någon här som dricker zero-läsk under fastedagen? Nyfiken om det skulle funka.
Japp, kan inte leva utan min zero, viktnedgången funkar bra ändå.
Jag har insett att jag typ altid äter samma saker på mina fastedagar, är väl enklast :)
Har ni något ni äter ofta som ni tycker är gott och bra och kan tipsa om? Annars lär jag väl tröttna snart :D
Oj då. Mesta av mina kalorier på fastedagen var BULLE. Brukar vara duktig annars. Shit happens.