Fler än jag som har hamnat i en dålig spiral?
Som rubriken lyder så känns det som om mina vanor blir sämre och sämre. Jag har efter att ha blivit förälder för snart ett år sedan börjat slarva med både maten och sömnen för att inte tala om den obefintliga träningen.... Det har blivit en ond cirkel - jag är trött och orkar inte laga lunch utan tar en kopp kaffe och 5 chokladbitar från närmsta paradisask.... När babyn somnat så surfar jag på internet eller kollar Youtubeklipp istället för att somna själv. Träning känns som att jag inte hinner vilket är bs : ) - jag har 8 timmar ostört när mannen jobbar och babyn tycker att det är kul när jag väl försöker. Gaah jag är ju en hyfsat intelligent människa så varför håller jag på så här! Känner hur tröttheten gör mig ofokuserad och hur näringsbristen gör mitt humör grinigt. Vet ju att jag skulle sova bättre om jag rörde på mig en halvtimme per dag. Dags att vända spiralen uppåt! Är det fler som lever så här tokigt?