Jag har Binge eating disorder (hetsäter - fråga vad du vill och allt det där)
Usch, sådär höll jag på i över femton år. Det gick över med KBT - jag fick fast jobb och råd med en riktigt bra terapeut, som framför allt fokuserade på saker utanför själva ätstörningen. En del av oss behöver ju hjälp för att kunna tänka konstruktiva och realistiska tankar och att förebygga tvångstankar, innan de uppkommer. Sen måste man kanske helt enkelt bli bättre på att läsa av vad man behöver (det är ju förvisso mat man behöver, men i lagom mängd, jämnt fördelad över dygnet). Ja, sådant som liksom går av sig självt för vissa mer lyckligt lottade. Andra av oss behöver som sagt hjälp.
Lycka till!