Jag har Binge eating disorder (hetsäter - fråga vad du vill och allt det där)

Hej!

Jag har ingen officiell diagnos men det är ingen tvekan om saken. Jag har det som på engelska kallas Binge eating disorder. Jag kan äta väldigt stora mängder mat på väldigt kort tid utan att kunna kontrollera mig. Jag förstår till hundra procent att detta måste låta helt galet och osannolikt för folk som inte har denna ätstörning. Jag startar denna tråd lite i terapisyfte för mig själv. Detta är som jag känner nu inget jag kan berätta om för någon i min närhet. Har ni några metoder som ni tror kan hjälpa mig är jag öppen som försökskanin. Fråga på!

P.s Jag antar att det är omöjligt att inte få några påhopp om det ena och det andra i ett sånt här forum men jag hoppas ändå att vi kan hålla det på en någorlunda trevlig nivå.  

Hej!!

Den diagnos du har är erkänd i Sverige och heter "Hetsätningsstörning". Jag har själv haft ätstörningen och fått god behandling mot den. Det är visserligen över 10 år sedan nu men matdagbok och strikta måltidsscheman hjälpte mig. Gick i dagvård dagligen i 5 månader. Jag hade dessutom svårt att äta inför andra vilket gjorde att jag "tog igen" när jag var ensam. Jag är fortfarande överviktig (nu även gravid) och kan ibland överäta men jag kan leva ett normalt liv.

Är du främmande för att medicinera mot din ätstörning?

Och ja, just!! Medicinen du kan äta mot hetsätningsstörning heter Fluoxetin (Prozac i USA) och används mot bulimi. Jag har fått goda resultat av min medicin. De andra i gruppen åt den men jag lät bli under själva behandlingen. Det märktes på dem vecka för vecka hur de mådde bättre. Något halvår/år senare började jag med den också. Du kan hitta Fluoxetin i Fass :)

Du kanske behöver få ökad dos? Minns inte säkert vad Bulimidosen är (jag tror 40 mg) men jag äter 60 mg och det hjälper mig en hel del mot hetsätningen. Viktigast för mig har dock varit matschemat. Men där krävs hjälp och stöd och flera som kämpar tillsammans under ledning av nån som kan sitt jobb. Boken "Sluta hetsäta" kan eventuellt hjälpa dig lite grann.

Det är KLART att du tillhör den föreningen. Du har ju en ätstörning. En erkänd ätstörning som går att behandla. Allt kommer att bli bra!

Låter jobbigt. Får du ångest över din övervikt och balanserar ut ditt överätande med över motionering?
Sen finns det ett "fråga vad du vill" ställe på detta forum, där detta passar bättre in i. Detta är ett delforum för missbruk, inte ett ställe att försöka försvara/förklara/rättfärdiga ( för sig själv) sin störning.

Tycker det ändå inte passar in här. Som en missbrukare, där man mår dåligt, vill man ju ha stöd att sluta, inte ta utmaningen att fråga-mig-vad-du-vill. Det finns det ju som sagt ett helt eget delforum för här på fl. Lika udda skulle det ju vara att börja en tråd här med Jag använder heroin och tar regelbundna överdoser och har dött men återupplivats flera gånger, fråga mig vad du vill. Vem gör så? Här söker man stöd, inte frågor som raddas upp över de existerande problemen, där man får sitta och förklara sitt beteende. Visst kan ts få stöd att komma ur sitt missbruk här, om det är det hon vill själv, men för mig anses denna själva frågeställning provokativt. Just för att detta är fl och just för vad "fråga mig vad du vill" delforumet representeras här.

Varför? Jo, därför att om man vill sluta, så söker man likasinnade som vart med om liknande missbruk och får råd, tips och stöd. Inte de som inget kan om ens missbruk, men endast är nyfikna på hur det går till och får ställa frågor. Ja, det är min åsikt i alla fall.

Man gör ingen frågelek av det hela. Det är absurt.

Själv ser jag det som en "gäckning" och mig ger det inget annat än avsmak, men alla är vi ju olika.

Jag förstår att det kan provocera, frågeställningen kanske kan tyckas "hurtig" men som du ser i tråden har det inte varit nåt spektakel alls. En kvinna med matmissbruk som behöver hjälp att ta sig ur skiten. Ett missbruk är precis vad det är; Det ger negativa konsekvenser och man fortsätter ändå. Det vanskliga med att missbruka mat är att du kan aldrig sluta cold turkey som med t.ex. alkohol. Det svåraste med ett matmissbruk är att bara använda drogen "lite grann" och att inte skena iväg. Balansen. Att be om hjälp kan se ut på olika sätt. Jag tror att det kan ha varit en klok strategi att skydda sig mot påhopp. Ett "Hjälp mig, jag kan inte sluta hetsäta" skulle förmodligen ha triggat en hel del "för fan, skärp dig, det är bara att lägga av, vem fan jämställer mat med en drog?" Bara att i ett forum klara av att sätta namn på det och berätta för omvärlden är ett stort steg. Alla som provoceras kan sluta följa tråden, tycker jag.

Hej ts.

Vi kanske kan stötta varandra här.. Jag har också ätstörningar. Haft i ca 20 år. (Men dolt det för alla tom min man tills nyligen) Har främst haft bulimi. Får hjälp av en ätstörningsklinik sedan i maj. Sedan dess har jag nästan slutat kräkas men jag hetsäter fortfarande nästan dagligen. Vilket innebär att jag sedan maj har gått upp ca 10 kg. Numera har jag en övervikt på ca 20 kg. Det är fruktansvärt och jag mår så dåligt utav detta.

Har också ätit fluoxetin men blev inte hjälpt av detta. Fick en fruktansvärd ångest och lusten att hetsäta försvann inte. Numera äter jag cymbalta sedan några veckor. Jag har också en svår depression att tampas med. Går igenom en skilsmässa och riskerar att förlora jobbet då jag har en lång sjukskrivning bakom mig.

Vi måste klara detta! Vi stöttar varandra. Kram M

Ja, jag fick fruktansvärd ångest av fluoxetin. Alla reagerar vi olika på olika mediciner.

Ett jättetips... Kolhydrater är det som eldar på begäret och driver missbruket. Kolla dr Robert lustig på youtube. Sedan prova att äta enligt Atkins eller lchf. Det är det enda som släcker suget och hetsen. En till tre veckor är det slitsamt med avvänjningen men sen uppenbarar sig en värld utan sug och begär. Du behöver inte hålla tillbaka i portioner, det kommer ske naturligt och vikten börjar gå nedåt. Men läs på ordentligt innan du börjar. Så du är experten när du kör igång... Folk kommer säga att det är fel väg att gå, att du ska äta lite av allt... Men det är vad som inte går för en hetsätare. Det retar begäret ständigt och till slut orkar du inte stå emot. Bli expert på området. Och kör igång. Anteckna allt och motiveras av att du gör det, för din egen skull. Stort lycka till, been there Done that.