Era bästa smoothies!

Banan, avokado, mjölk eller naturell yoghurt och lite saft från en citron. (ibland även havregryn) 

Frysta hallon, banan, yoghurt eller mjölk (ibland även havregryn) blir lite som en sorbet eftersom hallonen är frysta. 

Ger dessa som mellanmål till hela familjen och är mycket uppskattade