Era bästa smoothies!
Är ute efter lite nya smoothierecept :) mina egna favoriter är mjölk, banan och jordgubbar eller en mera juicebaserad med päron, apelsin, persika, passionsfrukt...
Vad har ni på lager?
-
-
Svar på tråden Era bästa smoothies!
-
Jag kör alltid en vaniljyoghurt som bas. Sen varierar jag frysta bär som blåbär, mango, hallon, jordgubbar, mix av superfrukt eller vad det nu är för något. Har jag en banan hemma kan den få följa med :)
-
Men hur gör man för att det inte ska bli alldeles för tjockt? Får aldrig till det där, haha. Vill helst att det ska vara mer rinnande.Musik skrev 2013-06-25 22:27:45 följande:Jag kör alltid en vaniljyoghurt som bas. Sen varierar jag frysta bär som blåbär, mango, hallon, jordgubbar, mix av superfrukt eller vad det nu är för något. Har jag en banan hemma kan den få följa med :)
-
-
Mina favoriter är dessa. Äter dem varje dag till Frukost eller lunch! (fast då dubblar jag recepter, är LFRV)
Jordgubbs -Cheesecake smoothie! (blir en stor mättande smoothie)
2 bananer
1 paket frusna jordgubbar
1 näve cashewnötter
1 apelsin, skalad
juice av 1/2 citron
1 msk kokosolja *frivilligt*
2 msk chia seeds *frivilligt*
Grön smoothie
2 bananer
1/2 mango
1/2 avokado
0.5dl kokosvatten (eller vanligt vatten)
2 nävar spenat
1/2 citron
1 grönt äpple ex. granny smith
1 msk kokosolja *frivilligt
2msk chia seeds *frivilligt -
Jag har i lite Loka i mina ! Vaniljyoughurt , bär / frukt / grädde o en skvätt Loka
-
VATTEN! Bästa alternativetWindNfire skrev 2013-06-25 22:28:38 följande:Men hur gör man för att det inte ska bli alldeles för tjockt? Får aldrig till det där, haha. Vill helst att det ska vara mer rinnande.
-
Hmmm... mitt blir ju alltid lite tjockt. Du kan väl låta den stå en liten stund så det smälter. Eller skippa yoghurt, ta mjölk istället.WindNfire skrev 2013-06-25 22:28:38 följande:Men hur gör man för att det inte ska bli alldeles för tjockt? Får aldrig till det där, haha. Vill helst att det ska vara mer rinnande.
-
kokosoljan, är den flytande? Är sugen på att köpa någon form av kokosolja eller smörCecilia 851 skrev 2013-06-25 22:30:52 följande:Mina favoriter är dessa. Äter dem varje dag till Frukost eller lunch! (fast då dubblar jag recepter, är LFRV)
Jordgubbs -Cheesecake smoothie! (blir en stor mättande smoothie)
2 bananer
1 paket frusna jordgubbar
1 näve cashewnötter
1 apelsin, skalad
juice av 1/2 citron
1 msk kokosolja *frivilligt*
2 msk chia seeds *frivilligt*
Grön smoothie
2 bananer
1/2 mango
1/2 avokado
0.5dl kokosvatten (eller vanligt vatten)
2 nävar spenat
1/2 citron
1 grönt äpple ex. granny smith
1 msk kokosolja *frivilligt
2msk chia seeds *frivilligt -
Mjölk
Riven choklad
Isbitar
Eller
Mjölk
Frysta hallon och jordgubbar
Riven vit choklad
Eller
Kokosyoghurt
Lite mjölk
Isbitar av frusen ananasjuice
Rivet limeskal -
favoritar!
