Fil till frukost??

Ja äter en skål fil med en msk Linfrön och flingor av typen all bran (bara fibrer) håller magen igång och inte onyttigt

Jag älskar allbran! Dem smakar normalt :) tycker jag :) men kör på nötter med nyttigt fett som u skrev :) sen käkar ja alltid 3 knäckebröd också , står mig på det i 3-4 h iaf

Baobab. Om det stämmer om all brans så får ja tacka, inte ens tänkt på att kolla, trodde inte dem innehöll socker :O
Inte för ja bryr mig om vikten, men tål inte så mkt socker för magen.

Ja blir likadan som dig av sockret ! .. Men vad hade du för tips istället? Ja håller mig kvar vid fil mjölken men nåt att ha i?

Fil är gott, ska inte gå ner i vikt, är gravid och nöjd med kroppen som den är

Tack