15 åring som vill ta proteinpulver för att bygga muskler??

Det råder olika meningar om man behöver proteintillskott eller inte vid hyfsad normal träning, som i det här sammanhangen betyder "inte på elitnivå".
Det som händer är att överskottet av protein bryts ner och kissas ut så det värsta som kan hända är att njurarna belastas mer.

Min tonåring tränar nu på elitnivå och tar det helt enkelt för att han tränar så hårt att han inte hinner eller kan få i sig tillräckligt via maten, allt kalkylerat in i minsta gram enligt långa exakta matlistor (blä).

Första gången proteinpulver kom på tal var han ungefär lika gammal och efter att ha läst på och från flera olika åsikter så lät jag honom göra det. Han trodde på det och det var huvudsaken.
Jag har inga länkar kvar men läs på och ta ställning därefter.

Och som någon annan skrev, om du kommer fram till att han inte ska få göra det - sätt då in dig i näringslära  och behov och justera eventuellt kosten.

Googla och läs på, det är enda sättet du kommer att kunna förstå.
Du kommer inte att bli så mycket klokare här heller för som sagt expertisen är inte ens överens så varför ska vanligt folk vara det?

Och för att klargöra: ökad belastning på njurarna kan leda till framtida problem och tex njursvikt är det man inte vill dö av...

Mycket bra förslag! Tummen upp för det!

Överskott (eller all, har inte fattat riktigt där) leder till ökad belastning av njurarna eftersom protein bryts ner där.
Har man (ovanligt) redan svagheter på njurarna så är det inte sådär himla bra att utsätta dem för mer påfrestnig.
Jag kommer inte ihåg alla betänkligheter som finns, men det gör det i alla fall.

Sen har jag sett flera dö i just njursvikt vilket gjort att jag är jävligt hönsig när det gäller det.Onödigt jag vet... 
Trots det valde jag att tillåta sonen använda sig av det. Egentligen är ju råden att du ska läsa på och gå efter eget huvud och inte efter vad alla andra säger...

Tror snarare att de i så fall skyller på proteinet. Den som pillar ner steroider i pulvret är en död försäljare...

Har man normala njurar går det bra, det är min noja och det som gjorde mig tveksam som jag skrev om.

Det var just det som gjorde att jag fattade att jag oroade mig i onödan. Men faktum kvarstår att det finns effekter på kroppen som inte är bara positiva, speciellt för vardagsmotionären som tar det utan eftertanke.

Ok, då har jag fattat fel. Tack för påpekandet.

Då måste man definiera vad "sunt" är och med tanke på djurhållningen och alla dess avigsidor är svaret inte självklart ja på din fråga.

Tja för min son handlar det inte om några gram utan närmare kilo. Dina gram kyckling kan man lika gärna hoppa över eftersom kyckling bara innehåller 30% rent protein. Tränar man seriöst så tar man det ytterst allvarligt och höftar inte ditt lite grönsaker i vad man tror är sunt utan man räknar ut allting så att kroppen får exakt det den behöver.

Om proteinpulver skulle vara så fullproppat med knark skulle vi inte ha kvar några elitidrottare i Sverige. De dopingtestas ständigt oavsett om det är tävling eller träning och de letar efter ett antal droger samtidigt.

Det du hört är snarare de som försöker skylla ifrån sig. Alternativet är att du försöker hetsa mot något du inte känner till alls.

Alltså, jag slutade titta på Anka när personen hulkade över den gröna proteinförstärkta smörjan den skulle dricka till frukost och Ankan kontrar med att det är nyttigt.
Det är inte sunt nånstans

Det beror på hur mycket protein du behöver, kött innehåller ca 30%rent protein.

Kanske för att det kan vara rätt svårt att få i sig närmare ett kilo kött per dag?
Med din rekommendation skulle vi inte ha elitidrottare i Sverige

De gym vi träffat på har 16 som åldersgräns vilket var ett litet helsifyr när sonen behövde rehab. Vi hittade ett några mil hemifrån som som gav honom dispens tack vare att han samtidigt gick hos sjukgymnasten som var knuten till gymmet. (Han hade tränat för mycket explosivt)

Ja gymgrossister är ena jäklar på att många ut narkotika i smyg....
Grejen är ju att det är positivt att de drar in en produkt efter vad myndigheter bestämmer. Det vore riktigt illa om de inte gjorde det.

Pratar du verkligen om gymgrossister och inte nätapotek där du kan beställa allt och lite till?

Om du hängt med så är lagstiftningen ändrad. Ett ämne behöver inte vara klassificerat på molekylnivå längre utan det räcker med att de är snarlika.

Jo de framstår som synnerligen oseriösa

Från länken

Jag vet inte när men jag hörde det på nyheterna på TV alldeles nyligen. Har dessvärre ingen länk för jag har inte varit tillräckligt intresserad för att grotta i det.

Säg mig, vad tror du skulle hända om massor tog de där knarket du anser finns där?
Dopingtester är inget som är förbehållet elitidrotten utan det sker flest tester tas på vanliga motionärer, även på Friskis och Svettis.
Åker man dit i en kontroll blir man avstängd från tävling och träning. Vad tror du händer om seriösa grossister börjar sälja preparat med dopingmedel?

Jo jag vet, har en bekant som jobbar på dopinglabbet.
(Hon har btw förklarat för sonen varför det inte går att smuggla undan just hans prover )