15 åring som vill ta proteinpulver för att bygga muskler??

Proteinpulver är inte ett dugg farlig. Men se till att det är producerat i ett "pålitligt" land. Skandinavien, central eller västeuropa. Handla enbart hos de stora kedjorna och jag kan rekomendera vassleprotein som man köper från gymmgrossisten eller mmsports.
Protein är helt enkelt koncentrerat protein som kroppen måste ha. vassle är gjort på mejeriprodukter vilket gör det väldigt naturligt.

Kan rekommendera denna annars. www.mmsports.se/Body-Science-Whey-100-1kg.html
Försök undvika pulver som innehåller sukralos, det är inte direkt farligt men man vill ha så lite skit i pulvret som möjligt.

Det finns skojare inom alla branscher tyvärr. Det man kan göra är att man kollar upp vad man köper och varifrån man köper det. Det finns ju många märken ett pulver kan ha från diverse tävlingsarrangörer och förbund där tester har gjorts på utövare som tagit exakt det tillskottet.
Proteinpulver gör ingenting egentligen. Enda gången det är bra är om man har underskott på protein, vilket man lätt får när man tränar, oavsett ålder. 

Du kan ju alltid ringa en personlig tränare från en av de stora kedjorna för konsultation och kanske en snabbkurs i tillskott, näringslära o.d.

Om man äter för mycket. Jag tror att livsmedelsverket rekommenderar 0.8-1 gram rent protein/kilo kroppsvikt. De som kör tung styrketräning äter 1,5-2g/kg. Jag tror att om du räknar på 1 gram/kg på din son finns låg/ingen risk för ökad belastning på njurar. Det står på nästan alla förpackningar hur mycket protein de innehåller. 100 gram kött innehåller t ex 20-25g rent protein lite beroende på vilken sorts kött det är såklart. Sätt dig med lite vanliga produkter och bildad dig en uppfattning om hur mycket protein din son kan få i sig på en dag och se om det är i underskott eller överskott. Pricker han mycket mjölk får han i sig en hel del protein där.

Här fanns mycket bra och relativt objektiv information..
www.slv.se/sv/Fragor--svar/Fragor-och-svar/Mat-och-naring/Behover-idrottande-ungdomar-extra-protein-----/

Skillnaden är att man inte vill ha i sig en massa fett med proteinet. Det vanliga köttet vi äter innehåller dessutom ganska mycket fett.