Periodisk fasta?

Hoppar in i tråden! Nån av er som vet om det har någon betydelse när på dygnet man fastar? Jag har precis börjat med pf och tanken är att jag ska fasta 9 timmar till en början och satte mitt ätfönster kl 12-21. Men jag har svårt att få i mig ett stort mål mat innan kl 21, o tänkte att jag hade kunnat lägga mitt ätfönster kl 10-19 istället men är inte säker på om det funkar att göra så?

Oj, men jag menade ju inte fasta i 9 timmar, menade att det är då jag äter! Har fasta de övriga timmarna på dygnet :) men då har det kanske ingen större betydelse när på dygnet fastan är utan mer att det ska vara rätt timmar. Tack för svar! :)