Liliuokalani skrev 2011-09-19 21:24:57 följande:
Är i v 6+3 idag, brösten är inte lika ömma längre men illamåendet är hemskt.. Varierar lite dag till dag, men idag och likaså slutet på förra veckan så har jag mått illa från morgon till kväll. Spytt bara en gång men tar så på krafterna att ständigt va illamående, tips mottages tacksamt för att underlätta lite.
I FL:s gravidietsverktyg tipsar de om följande;
Ät lite men ofta
Ät gärna något litet innan du kliver ur sängen
Drick vatten Stressa inte Ingefära och papaya kan minska ditt illamående
Undvik stekt mat, fet mat, kryddig mat och kaffe
Åksjuketabletter
Salta kex
Jag försöker att dricka mycket vatten. Jag har inte spytt men det kommer hulkningar vilket är jobbigt för det tar sån kraft.