Nu har jag käkat frukost som bestod av en rågmacka med ost och kalkon i ugn, ett glas banansmoothie samt ett glas juice. Ingen vidare "deff frukost", då lämpar sig havregrynsgröt och ett ägg bättre, men det får välla funka i alla fall. 
Om en timme ska jag iväg på ett 2,5 timmars frisörbesök. Det blir att ljusa upp håret och klippa bort en bra bit av hårsvallet.
Jag har sträckt min muskel i vaden! *gnäller*
Dagens träningspass blev 10 minuter uppvärmning, löpning 10km/h, 15 minuters löpning i uppförsbacke där det bara blir högre och högre, 10,5km/h, därefter 10 minuters nedvarvning, 10km/h.
Styrka blir det imorgon!
Borde egentligen gå en promenad på en 1 nu på kvällen, men det lockar inte. Klockan är 11 här.
Visst träna kan jag ju göra iaf, men inte springa. Och det är ju det jag vill göra nu för att förbränna fett.
Vad ska man göra om man inte hinner träna?
Omprioritera? Strunta i om det ligger en massa tvätt?
Problemet är att jag hatar när det är smutsigt och icke organiserat.
Dagens träning:
30 minuters styrketräning; mage, rygg, armar & axlar.
25 minuters intervall: 10 minuters uppvärmning på 10km/h. Därefter 10 minuters intervall där jag varvar mellan 16km/h och 10km/h för att sedan avsluta med 10km/h i 5 minuter. Sammanlagt 5 km.
. Jag har bett om ursäkt iaf.
Hoppsan!
Själv blev det ingen träning igår då jag fick värsta migränanfallet. Fy fan! Gick inte bort förrän efter 2 imigran tabletter. Sedan ville yngsta tjejen vara vaken från 01:00 till 06:00. Trött man blir.