Träningsnördar - här samlas vi!

Åh, här har jag hittat hem !!

Jag älskar träning ! Tränar styrketräning och cardio på gym, men även promenader och powerwalks ute i friska luften !

Mitt dagsupplägg har sett ut så här idag:

*40 min powerwalk före frukost.
Frukost: 2 fullkornssmörgåsar med ost och tomat,1 kokt ägg och ett glas färskpressa apelsinjuice.
Mellis 1 på jobbet : En banan
Lunch: Biffstroganoff och 1 kokt potatis, sallad och vatten.
Mellis 2: äpple
Middag: Makaronipudding, rivna morötter, vatten.