Jennie1987 skrev 2011-05-15 11:33:27 följande:
Vad roligt att din mens kom tillbaks efter LCHF-start!
Jag har ätit LCHF i lite mer än 1 månad, och fått en spontan mens nu då. Känns nästan lite overkligt! ;)
Vad skönt att din mens blivit regelbunden, jag har aldrig haft regelbunden mens. Den ballade ur redan i början när jag fått den. Och som 14-åring fick jag opereas akut för en stor cysta på ena äggstocken. Så detta har nog följt med mig upp i vuxen ålder också, alltså oregelbunden mens och nu då PCO.
Åh! Jag blir så peppad när jag läser att din PCO blivit bättre sen du började med LCHF! Och stort GRATTIS till en fantastisk viktnedgång!!! Måste kännas härligt?! :)
Jag väger mig inte, så jag har inga kilon att gå efter... Kanske är dumt? Men jag väljer att se det på kläderna, känslan osv. Och visst känner jag en skillnad! Fastare kropp, mindre mage (inte uppblåst längre), och ansiktet har blivit smalare enligt min omgivning. Men man ska väl inte förvänta sig några jätteförändringar efter bara en månad? ;) Jag är så glad för den lilla förändringen jag ser!
Hur gör du för att hålla motivationen uppe med LCHF? Jag kan uppleva att jag fastnar i samma sorts mat hela tiden. Jag har läst på olika forum att det finns massor med goda recept och att man kan göra nästan vilken mat som helst, bara välja feta produkter och ev ta bort/lägga till något mer LCHF-aktigt.
Men min fantasi tryter, och det blir oftast det "gamla vanliga". Jag tror att risken är stor att jag kommer tröttna då.
Har funderat på att köpa en kokbok med bara LCHF-recept för att inspireras. Har du någon sån? Och isåfall, har du haft nytta av den?
Oj, nu blev det långt ;) Men så roligt att få kontakt med fler LCHF-are! :D
Nu har motivationen varit dålig. Dottern har varit sjuk länge och då känner jag för att frossa...Dumt men själen mår bra av det...
Jag försöker laga vanlig "vardagsmat" som övriga familjen äter men jag håller med om att det lätt blir samma maträtter. Jag har köpt en kokbok men den har jag inte ens öppnat. Jag kör på med vanlig husmanskost med LCHF-touch. Det har funkat bra hittills. Mycket kött och grönsaker och sås har det blivit under året men det älskar jag.
Det finns ju många bra LCHF-sidor med många bra recept. Dessutom finns det ett superbra forum här på FL så jag kan rekommendera!
Lycka till! Du ska se att du mår så mycket bättre av LCHF!!!!
