myrtel87 skrev 2012-07-05 18:04:20 följande:
Är de bara jag som aldrig behöver tänka på hur jag tuggar eller hur länge jag äter eller vad jag äter? Jag har ändå gått ner i snitt 2kg i veckan sen 1 mars o mår aldrig dåligt bara lite trött runt mens pga Järnbristen. Är de bara jag som har haft en sån förbaskad tur o är helt utan problem?
Tänk bara på att du skapar dina nya vanor nu. Bara för att det går bra att äta snabbt/fel, tugga dåligt och så betyder inte att du har tur. Att du går ner i vikt betyder inte automatiskt att du gör rätt. Jag mår själv skitdåligt om jag äter för snabbt, för mycket, för fett eller för sött och jag tycker att jag har TUR som har en kropp som säger åt mig när jag äter fel. Annars hade jag med största säkerhet trillat tillbaka i mina gamla vanor så småningom.
Menar detta i all välmening! Men tänk på att detta gäller resten av livet, så tänk på hur du äter. Det är möjligt att gå upp igen.