Boktips för förlossningsrädda?
J K skrev 2010-12-12 23:20:06 följande:
Jag rekommenderar också Susanna Helis bok. Helt fantastisk tyckte jag att den var. Jag fick mycket hjälp av den och av hennes avslappningsövningar.
Sedan hann jag inte riktigt använda mig av alla knep för min förlossning gick snabbt, men det jag hann använda mig av fungerade jättebra!
Jag läste också den, och använde mig av vissa och bara under vissa värkar (var bara 5 timmar på sjukhuset så jag hann inte). Den hjälpte mig absolut att känna mig lugnare inför förlossningen, men under förlossningen tyckte jag att den var värdelös och var arg på Heli haha. Men nu efteråt har jag förstått att den nog fungerade ganska bra. Jag tog ingen bedövning, lyckades somna mellan värkarna trots att de var täta och det gjorde konstant ont även i pauserna och många av värkarna tog jag
helt avslappnad i badet. Men helvete vad svårt det var! BM berömde mig för hur jag tog värkarna, och skrev i journalen att jag slappnade av riktigt bra mellan. Så uppenbarligen fungerade boken. :) Det var bara lite svårt att inse det när man var inne i det hela.
