Tack tjejer...
Känns så himla jobbigt när ÄL kommer först omkring dag 20, cyklerna blir så långa. 
Som flera sagt, med temp-metoden bekräftas ÄL, men det är inte en metod för att förutse ÄL.
Jag tar alltid tempen på morgonen, men tiderna varierar lite. Oftast tar jag inom ett spann om 1h, men skulle jag ha sovmorgon så ställer jag inte klockan, utan då tar jag när jag vaknar. Blir det alltför stor avvikelse mot vanliga tiden (ca 1,5 h) så märks det i tempen, men annars ser jag ändå tydligt när ÄL varit, för jag har en väldigt markant ökning direkt efter ÄL.
Hej vänner,
Hjälp mig gärna med tolkning. Vad är det som händer med min kurva?
Har fått temphöjning samtidigt som äl-flytningarna kom och har nu fått äl utsatt på dag 9!!
Jag har sovit hemma o bra, så inget konstigt med det som kan ha påverkat tempen.
Tempen går upp direkt efter äl. Så du ska se att den går upp imorgon. Jag får alltid starkt positivt utslag två dagar i rad och sen kommer höjningen på tempen efter det.