Bipolär/manodepressiv sjukdom, vi fortsätter i ytterligare en tråd 2

Här är du dock välkommen att "ropa" så mycket du vill. ;) *kram*

Ring redan imorgon. 

Bra skrivet.

Hör även med psykologen om h*n vet detta med soc och anmälningar.

Snälla, hamna inte i det destruktiva träsket! Det kommer ta dig lång tid och mycket energi som du behöver fokusera på annat tex dig själv, att må bättre och familjen. Massa massa varma kramar!

Jag har haft extrema självskadetankar ett par veckor nu. En extrem ångest som får mig att maniskt bara tänka på rakbladet. Vill inte gå den vägen igen. Första ggn det hände för ett par veckor sen så höll jag på att tappa förståndet när det var den enda atnken i mitt huvud. Ringde akut-psyk hysterisk och hon sa att jag skulle försöka lägga upp ett schema inför dagen. Ärligt talat tänkte jag ff på bladet hela samtalet vi hade. Men, till slut tänkte jag som så att- jag duschar först och är suget kvar så gör jag det. Efter duschen mådde jag likadant men tänkte att- jag skriver en matlista först och finns suget kvar så gör jag det då. Förstår du vad jag menar? Hela tiden sköt jag upp det och till lut hade de maniska tankarna lindrats och blev iaf uthärdliga. Den taktiken kör jag varje ggn nu. Glad så länge det funkar. Ett litet tips bara. Vill så gärna ta bort det onda från dig. :( Kramar!

Skriv så fingrarna blöder. Skriv dumma anekdoter, vad det pinsammaste du gjort men en kille ;) Helt orevelanta tankar som ingen förstår. Bara försök ta emot det lilla stöd vi kan ge och sök dig även till riktig hjälp. Att ringa akut-psyk. Sen finns det ju massa andra man kan ringa, jourhavande präst mm mm.

Mys kramar!