Vilka fysiska symtom på stress/ångest har ni haft ?

Wow, du är den första som jag läser om som gör som jag.. äter bort ångesten.. Det vanliga är tydligen tvärt om.. Bra att du sökt hjälp! Då lättar mycket.

Vad har du fått för medicin?? Betablockerare? Har inderal jag..
Jag vet exakt hur det är det där med att ta pulsen på sig själv, jag ångrar att jag någonsin lärt mig det faktiskt! Alldeles nyss hade jag hjärtrusningar.. Kändes som pulsen skulle hoppa ut genom kroppen på mig, antar att jag är trött men kan ändå inte sova för jag är så orolig i kroppen. Blää! Fingrarna är iskalla och jag har inombords frossa (om nån fattar det där) har dessutom två filurer som sitter på varsin sida om mina öron, den ena viskar "du håller på dö" den andra "men kom igen för fan, du har ju gått igenom det här förr! Du dog inte då!" Just då, när hjärtat skenar som värst tänkte jag ta min puls, sen kom jag och tänka på vad jag skrev åt dig! hahaha och så tänkte jag på vad det skulle göra mig för nytta av att veta hur min puls är, jag känner ju att det slår så det får vara så.
Jag har faktiskt hellre de än de här extra slagen jag hade ett tag, då trodde jag seriöst att jag skulle dö! Så hellre känner jag mitt hjärta rusa än att känna det stanna.. Jo, jag har åxå hjärtnojja! Det var väl så allt startade för mig egentligen.
Åh, skönt.. min snälla filur på axeln vann nu! Så nu ska jag försöka sova, blir helt slut när skiten släpper.. Go natt!

Är faktiskt glad att jag fick medicinen, behövde den i början, det var som att lära om kroppen hur man slappnade av.. Nu tar jag den knappt! 15 tabletter sedan April!! Jag har lugnande Sobril och sen har jag betablockerare Inderal som dämpar hjärtfladdret och mina skakningar. Fick lyckopiller åxå men de har jag aldrig ätit, känns som att det bara skulle göra saken värre. Vill hitta mina egna vägar att lösa mina problem på, är inte så mycket för piller.. Däremot äter jag kosttillskott, magnesium, omega 3 och d-vitamin och det gör stor skillnad på mig! Omega 3 gör stor skillnad på hur hjärtat slår och det var det första rådet jag fick när jag kollapsade och faktiskt av en som tränar elit idrottare, så jag tänkte att han måste ju veta lite vad han snackar om iaf! hehe Jag hoppas din medicin gör susen! Skönt att höra att någon annan vet hur det är det där med att inte kunna sova.. Har du provat få massage på nacken och ryggen när du får tungt att andas?? Släppa spänningarna över bröstkorgen tänkte jag.. Spikmatta funkar fint för mig!

Jag har provat massor med omega 3, betalat allt mellan 20:- och 180:- burken och den som funkar bäst för mig är en burk på öb som kostar typ 40:-.. Magnesiumet är från hälsokost och är en vit burk med grön ettikett (kan heta friggs) 250mg tabletter 2-3 st per dag.

Skönt med en lugnare dag.. Har åxå så just för tillfället och lite domningar i huden här och där.

Det är bra! Med lite envishet kommer man långt..

Nee, boken var inte jag.. Har däremot tänkt läsa den själv! Men jag och böcker.. hm.. vi går inte riktigt ihop kan man säga. Har 3 böcker här i lägenheten just nu som ligger och är påbörjade men inte mer än så!
Men vitaminer och mineraler tipsar jag alla om!! Speciellt mitt älskade magnesium.. hihi Skönt att höra att det hjälper för dig! Man blir så mycket starkare för varje dag man mår bättre.

Åh neeej!! Mitt inlägg till Pilot93 och Anonym(rädd) försvann ju!!
Äter ni magnesium??

Men vad skumt.. Har suttit och gnällt ett tag att det kliar så fruktansvärt i hårbotten på mig! Min dotter kom med papper från skolan om att de har löss och sen har det kliat! Så jag har sagt att det är psykiskt kliande på mig! hahaha

Ni som har problem med urinvägar/njurar, är det i svanken ni får ont???
Förra året i september fick jag en jättesmärta i ryggen/svanken efter en förkyldning och även ont i äggledarna, mest på höger sida, hade så ont så jag fick morfin i suppar. Åkte akut till gyn för de trodde på cystor, hittades inget, röntgade njurarna, inget.. Låg en hel dag på lassa och de klämde och kände, de till och med tog ultra ljud på buk och tarmar. Jag gick så där ett tag, var grymt orolig och sen i december när jag fick min första panikattack så försvann det!! De ringde mig från sjukan i januari och frågade hur det var med mig. För en månad sedan kom det tillbaka och jag var säker på att jag höll på gå av!! Hade så ont! Det roliga är att jag verkligen mått dåligt senaste månaden...